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武汉学生注意力培训中心介绍训练儿童注意力小技巧

信息来源:http://www.whfdb.cn/ 作者:武汉言语认知训练中心 发布时间:2020-12-23 16:04

  训练儿童注意力小技巧?武汉学生注意力培训中心拥有经验丰富的老师,优美的培训环境,根据中国儿童身体、智能、品德的发展特点,打造适合13岁以下儿童智能培养的系统教育工程.

  武汉学生注意力培训中心介绍训练儿童注意力小技巧:

  把三四个小东西放在桌子上,比如瓶子、纸箱、钢笔、书等,跟踪思考每一个项目两分钟,也就是说,在两分钟内,思考一个项目的一系列相关内容。例如,当我想到瓶子时,我会想到各种各样的瓶子,各种瓶子的用途,瓶子的制造,以及玻璃制造的矿石来源。在这一点上,控制你自己,不要其他任何东西。两分钟后,马上把注意力转到后面一件事上。一开始,两分钟后很难迅速转移。如果每天练习10分钟以上,两周后情况会大大改善。

  专注于一张图片,闭上眼睛,回忆图片的内容,力求完整。例如,画中的人物、衣服、桌椅和各种装饰品都可以回忆起来。回忆完后,睁开眼睛看看原画。如果它是不完整的,再回忆一遍。这种训练可以培养注意力,提高广泛关注的能力。

  把收音机的音量调低,直到你能听得清为止。听了3分钟,记住你听到了什么。注意力训练提示4这个练习应该在家里进行。舒服地躺下,尽可能放松。选择一个你熟悉的简单物品,如钢笔、铅笔本等(不要注意其他刻有品牌名称和名称的东西)。选择之后,闭上眼睛,试着想象你脑海中的物体。